Okategoriserade

Mys och godnatt

Sitter i sängen just nu med R och ska snart kolla film innan vi ska sova, jag har sån grym träningsvärk efter gymmet i ena vader så imorgon blir det kanske vilodag för min del.

Träningen gick iallafall helt okej idag, jag kunde inte löpträna nå för jag hade inte ätit innan så redan efter 5 minuter på löpbandet fick jag håll så det fick bli till att köra på lite maskiner och även squats och utfallssteg med skivstång, höjde idag också nr jag squatade och gjorde utfallssteg från 20kg till 30kg vilket jag är helnöjd med men jag har som sagt väldigt mycket träningsvärk nu.